10 trucs simples pour économiser à l’épicerie

Vous cherchez 10 trucs simples pour économiser à l’épicerie sans nécessairement changer complètement vos habitudes? Faire l’épicerie représente une dépense importante pour la plupart des ménages, mais quelques petits gestes peuvent faire une réelle différence sur votre budget au fil des semaines.

De la planification des repas à la réduction du gaspillage alimentaire, il existe plusieurs façons de réduire sa facture tout en continuant à acheter les produits dont vous avez besoin. Voici quelques habitudes simples à intégrer à votre routine.

1. Planifiez vos repas avant de faire l’épicerie

Avant de partir faire l’épicerie, prenez quelques minutes pour planifier les repas des prochains jours. En sachant ce que vous prévoyez cuisiner, vous pourrez acheter uniquement les ingrédients nécessaires et éviter les achats inutiles.

La planification permet également de mieux utiliser les aliments que vous avez déjà à la maison et de réduire le gaspillage alimentaire.

2. Faites une liste d’épicerie

Une fois vos repas planifiés, préparez une liste des produits dont vous avez réellement besoin. Essayez ensuite de vous y tenir lorsque vous êtes en magasin.

Les achats spontanés peuvent rapidement faire augmenter la facture. Avant de partir, vérifiez également votre réfrigérateur, votre congélateur et votre garde-manger. Vous possédez peut-être déjà certains des produits inscrits sur votre liste.

3. Comparez les prix

Comparer les prix est l’une des façons les plus simples de faire de meilleurs choix à l’épicerie. Lorsque c’est possible, regardez le prix par unité, par 100 g ou par litre plutôt que seulement le prix total du produit.

Cela vous permet de comparer plus facilement différents formats et différentes marques et de déterminer quelle option offre réellement le meilleur rapport qualité-prix.

4. Profitez des promotions intelligemment

Les promotions peuvent être une excellente façon d’économiser, particulièrement pour les produits que vous achetez régulièrement. Toutefois, un rabais ne représente pas nécessairement une économie si vous achetez un produit dont vous n’avez pas besoin.

Avant de profiter d’une promotion, demandez-vous simplement : « Est-ce que j’aurais acheté ce produit s’il n’était pas en rabais? »

5. Comparez les différentes marques

Les marques connues ne sont pas toujours les plus économiques. Pour plusieurs produits, les marques maison ou les marques moins connues peuvent offrir une qualité comparable à un prix plus bas.

Prenez quelques secondes pour comparer les ingrédients, les formats et les prix avant de faire votre choix. Cette petite habitude peut permettre de réaliser des économies sur plusieurs achats au fil du temps.

6. Évitez de faire l’épicerie le ventre vide

Faire l’épicerie lorsque vous avez faim peut vous pousser à ajouter davantage de collations, de desserts ou d’autres produits que vous n’aviez pas prévus acheter.

Lorsque c’est possible, faites vos courses après avoir mangé. Vous serez ainsi plus susceptible de rester fidèle à votre liste et à votre budget.

7. Réduisez le gaspillage alimentaire

Une façon souvent oubliée d’économiser est simplement de mieux utiliser les aliments que vous achetez. Chaque aliment jeté représente aussi une partie de votre budget qui n’a pas été utilisée.

• Utilisez en priorité les aliments qui approchent de leur date limite.
• Conservez correctement les aliments pour prolonger leur durée de vie.
• Transformez les restes en nouveaux repas.
• Congelez les aliments que vous ne prévoyez pas consommer immédiatement.

Des légumes moins frais peuvent par exemple être utilisés dans une soupe, une sauce, une omelette ou un sauté plutôt que d’être jetés.

8. Achetez en grande quantité seulement lorsque c’est avantageux

Les grands formats peuvent parfois être plus économiques, mais ce n’est pas toujours le cas. Avant d’acheter une grande quantité, comparez le prix par unité et demandez-vous surtout si vous allez réellement utiliser le produit.

Un produit moins cher à l’unité qui finit à la poubelle n’est finalement pas une économie.

9. Profitez des récompenses disponibles

Une autre façon d’économiser consiste à profiter des programmes qui offrent des récompenses sur certains achats que vous effectuez déjà.

Avec Nous Partageons, certains produits admissibles peuvent vous permettre d’accumuler une récompense lorsque vous numérisez votre facture d’épicerie. Une partie de la récompense vous revient, tandis que l’autre partie est destinée à l’organisme que vous avez choisi de soutenir.

Pourquoi ne pas profiter de vos achats habituels pour récupérer une partie de leur valeur tout en contribuant à une cause qui vous tient à cœur?

10. Prenez le temps de vérifier votre facture

Après chaque épicerie, prenez quelques secondes pour vérifier votre facture. Cela vous permet de repérer une éventuelle erreur, mais aussi de mieux comprendre où va votre argent.

Après quelques semaines, vous pourrez identifier les catégories de produits qui représentent la plus grande partie de votre budget et déterminer où il serait possible de réduire vos dépenses.

10 trucs simples pour économiser à l’épicerie : des habitudes qui s’accumulent

Les 10 trucs simples pour économiser à l’épicerie présentés dans cet article ne demandent pas nécessairement de changer complètement vos habitudes. Planifier ses repas, comparer les prix, limiter le gaspillage et profiter des récompenses disponibles sont de petits gestes qui peuvent s’additionner au fil des semaines.

Habitude	Comment elle aide à économiser
Planifier ses repas	Évite les achats inutiles et réduit le gaspillage
Faire une liste	Limite les achats spontanés
Comparer les prix	Permet de choisir les options les plus avantageuses
Profiter des promotions	Réduit le coût des produits que vous achetez réellement
Réduire le gaspillage	Permet de profiter pleinement des aliments achetés
Utiliser les récompenses	Permet de récupérer une partie de la valeur de certains achats

Et si vos économies pouvaient aussi soutenir une cause?

Réduire sa facture d’épicerie et soutenir sa communauté ne sont pas nécessairement deux objectifs différents. Avec Nous Partageons, certains de vos achats peuvent vous permettre d’obtenir une récompense tout en générant un soutien pour un organisme de votre choix.

Il suffit de repérer les produits admissibles, de faire vos achats normalement et de numériser votre facture. Vous pouvez ensuite choisir l’organisme que vous souhaitez soutenir.

De petits gestes, répétés au quotidien, peuvent finir par représenter une réelle différence.